3. Suco de laranja com berinjela
Este suco ajuda a baixar o colesterol alto e também no processo de emagrecimento devido à diminuição do estresse oxidativo que ocorre nas células.
Ingredientes:
- 2 laranjas;
- suco de meio limão;
- 1 berinjela.
Modo de preparo:
Para preparar o suco de berinjela basta colocar 1 berinjela com casca no liquidificador e bater com o suco de 2 laranjas, acrescentando um pouco de água e meio limão. Depois, adoçar à gosto, coar e beber a seguir.