6 melhores chás para dormir e combater a insônia

6. Chá de alface

Embora pareça estranho, o chá de alface demonstrou ter um forte efeito calmante e relaxante em bebês. Portanto, este chá é considerado uma escolha segura para crianças com mais de 6 meses. Além disso, este chá também pode ser usado para a gravidez.

Ingredientes

  • 3 folhas de alface picadas;
  • 1 xícara de água.

Modo de preparo

  1. Ferver a água junto com as folhas de alface por 3 minutos.
  2. Depois, coar, deixar esfriar e beber durante a noite.


Pudim

Pudim de 2 minutos

Modo de Preparo Conclusão Agora você sabe como fazer um pudim delicioso em apenas 2 minutos no micro-ondas! Esta receita é uma verdadeira mão na

Leia Mais »