6. Chá de alface
Embora pareça estranho, o chá de alface demonstrou ter um forte efeito calmante e relaxante em bebês. Portanto, este chá é considerado uma escolha segura para crianças com mais de 6 meses. Além disso, este chá também pode ser usado para a gravidez.
Ingredientes
- 3 folhas de alface picadas;
- 1 xícara de água.
Modo de preparo
- Ferver a água junto com as folhas de alface por 3 minutos.
- Depois, coar, deixar esfriar e beber durante a noite.