Os chás redutores de barriga são uma boa opção para quem está tentando secar o abdômen, pois podem acelerar o metabolismo e desintoxicar o corpo, eliminando toxinas relacionadas ao ganho de peso.
Além disso, alguns alimentos também têm propriedades diuréticas, que podem eliminar o excesso de água do corpo.Para quem também sofre de retenção de líquidos, essa é uma boa escolha.
Aqui estão alguns alimentos diuréticos que podem ajudar a secar a barriga:
Chá verde
Substituir a água pelo chá verde de gengibre pode ajudar a emagrecer, pois esses ingredientes são diuréticos e têm efeito termogênico, aumentando o consumo de calorias do corpo, mesmo em repouso.
Ingredientes
- 1 colher de chá de chá verde;
- 1 colher de chá de gengibre ralado;
- 1 litro de água fervente.
Modo de preparo
- Juntar todos os ingredientes em uma panela e deixar descansar por alguns minutos.
- Coar e beber o chá, aos poucos, várias vezes ao dia.
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