O que causa esporão
A causa do esporão do calcanhar é muito comum na vida diária e pode até ser evitada. Verifique a principal causa deste problema abaixo:
- Calçados inadequados, solas muito duras usadas na prática de esportes ou saltos e sapatos duros usados no dia a dia;
- Excesso de peso, sobrecarregando os pés e calcanhares;
- Passos errados, desequilibrados de um lado.
- Aumente a intensidade do exercício;
- Fique em pé por muito tempo, não sente nem deite, mantenha a mesma postura;
- Iniciar de repente uma atividade de alto impacto;
