Capim santo: confira 6 benefícios da planta para a saúde
- Fonte de nutrientes: ele é fonte de vitaminas A, C e do complexo B. Também é rico em magnésio, zinco e ferro.
- Ajuda a tratar dores: o capim-santo tem propriedades analgésicas, ajudando a aliviar dores de cabeça e enxaquecas.
Como o capim santo atua
As dores de cabeça e enxaqueca são causadas por alguma atividade anormal no cérebro, como a alteração dos níveis de serotonina, que também muda o funcionamento das plaquetas.
O capim santo tem uma substância chamada eugenol, que ajuda a regularizar os níveis de serotonina e de plaquetas.
O seu consumo frequente pode ajudar a sanar esse tipo de problema.
