Chá para dormir a noite toda, combate a insônia e Tireoide

Modo de preparo:

1. Em 250 ml de água fervent
2. Adicionar as 2 colheres de chá de flores secas de camomila.
3. Tapar, deixar repousar durante cerca de 10 minutos
4. coar antes de beber.
5. Este chá deve ser bebido 3 vezes por dia
6. Caso seja necessário pode ser adoçado com uma colher de chá de mel.

Dica :

Além disso, para aumentar o efeito relaxante e sedativo deste chá pode ser adicionada uma colher de chá de erva-dos-gatos seca e, de acordo, com indicação do pediatra este chá pode ser usado por bebês e crianças para reduzir a febre, a ansiedade e o nervosismo.