O louro (Laurus nobilis) é muito usado na culinária por causa de seu sabor marcante, especialmente temperando pratos como feijão.
Mas o louro não é só tempero – ele também é uma planta medicinal utilizada no tratamento de vários distúrbios de saúde.
Você anda ansioso, estressado?
As folhas de louro ajudam a combater esses problemas.
Gennady Malakhov, um pesquisador russo, descobriu que as perfumadas folhas de louro têm grande efeito sobre o estresse e a ansiedade.
Ele recomenda, neste caso, fazer o seguinte:
Pegue algumas folhas de louro secas e queime-as em um cinzeiro.
Sente-se e fique no ambiente onde as folhas estão sendo queimadas por uns 10 minutos.
Você vai se sentir uma agradável fumaça perfumada incensar o local.
Neste momento, ocorrerá a liberação de substâncias específicas que relaxam o cérebro.
Inspire profundamente e acalme o corpo e a mente.
Mas o poder do louro não se resume a isso.
Ele é diurético, antirreumático, anti-inflamatório, digestivo, estimulante, expectorante e hepático.
É ótimo para tratar:
- distúrbios digestivos
- inflamações no fígado
- cólicas menstruais
- infecções nos ouvidos
- infecções na pele
- dor de cabeça
- gases
- reumatismo
Acabou?
Não!
O louro atua como expectorante em casos de gripe resfriado, bronquite e outras doenças que atingem o aparelho respiratório.
E ainda dá uma turbinada no metabolismo, contribuindo para a perda de peso.
Uma boa forma de aproveitar essas propriedades do louro é consumindo o chá e o xarope:
