SMOOTHIE DE BANANA COM FRUTAS VERMELHAS
INGREDIENTES 2 potes de iogurte natural integral gelados (170g cada) 8 morangos congelados 10 amoras congeladas 2 bananas prata congeladas
Shake de banana e maracujá
INGREDIENTES 1 banana madura 1 maracujá 4 colheres de leite pó água gelada
Vitamina de banana com chocolate muito gostosa
INGREDIENTES 2 bananas prata (tamanho médio) maduras 4 colheres (sopa) bem cheias de leite em pó 2 colheres (sopa) de farinha láctea 2 colheres de açúcar 2 colheres…
Vitamina de banana light
INGREDIENTES 1 copo (200 ml) de leite desnatado 1 colher (sopa) de aveia 1 colher (sopa) de semente de linhaça triturada 1 banana média cortada em cubinhos
Vitamina de morango
INGREDIENTES 700 ml de leite bem gelado 1 caixinha de morango 1/2 maçã média sem casca 1/2 lata de leite condensado