Crepioca recheada saudável e fit
INGREDIENTES
- tapioca (farinha)
- 2 ovos
- leite
Recheio:
- semente de chia
- peito de peru ou frango desfiado
- saladas variadas (do seu gosto)
- opções: beterraba ralada, cenoura ralada, alface, tomate, cebola, pimentão
INGREDIENTES 4 colheres (sopa) de couve cortada com o talo 2 laranjas cortadas em cubos 1 colher (sobremesa) de gengibre ralado açúcar demerara ou mascavo a gosto limão…
INGREDIENTES 2 litros de leite integral 1 xícara de chá de vinagre branco 1 colher de sopa de margarina Sal a gosto
Ingredientes 2 colheres de sopa de farelo de aveia 1 banana bem madura 1 colher de sopa de cacau em pó 1/2 barra de chocolate 70% picado ou…
INGREDIENTES 2 ovos 1 pitada de sal 1 fatia de presunto 2 fatias de queijo tempero verde a gosto caldo de galinha a gosto
INGREDIENTES MASSA: 4 ovos ½ xícara (chá) de adoçante em pó 1 xícara (chá) de morangos amassados 2 xícaras (chá) rasas de farinha de trigo 1 colher (sopa)…
INGREDIENTES 2 fatias médias de melancia 1 colher (sobremesa) de linhaça 1 pedaço pequeno de gengibre 8 folhas de hortelã