Crepioca recheada saudável e fit
INGREDIENTES
- tapioca (farinha)
- 2 ovos
- leite
Recheio:
- semente de chia
- peito de peru ou frango desfiado
- saladas variadas (do seu gosto)
- opções: beterraba ralada, cenoura ralada, alface, tomate, cebola, pimentão
INGREDIENTES 1 ovo 2 colheres de farelo de aveia 2 colheres de iogurte desnatado ou água 1 colher de chá fermento
INGREDIENTES 45 g de trigo para kibe 200 g de tomate picado sem sementes 1 cebola picada 2 pepinos picados 1 maço de salsinha picada 3 colheres (sopa)…
INGREDIENTES 2 ovos 1 pitada de sal 1 fatia de presunto 2 fatias de queijo tempero verde a gosto caldo de galinha a gosto
INGREDIENTES 3/4 xícara de farinha de amêndoas 1 1/2 xícara de queijo mussarela ralado 1 ovo 2 colheres cheias de requeijão recheio de sua preferência
INGREDIENTES 4 bananas nanicas (maduras) 4 ovos 1 xícara de uva passa 1 xícara de óleo 2 xícaras de aveia em flocos finos 2 colheres (sopa) de fermento…
INGREDIENTES 2 xícaras de tomate cereja cortados ao meio 1 xícara de queijo minas frescal light cortado em cubos 1 maçã pequena com casca picada em cubos cheiro-verde…