Suco detox de couve com laranja e gengibre
INGREDIENTES
- 4 colheres (sopa) de couve cortada com o talo
- 2 laranjas cortadas em cubos
- 1 colher (sobremesa) de gengibre ralado
- açúcar demerara ou mascavo a gosto
- limão a gosto
INGREDIENTES 1 copo (200 ml) de leite desnatado 1 colher (sopa) de aveia 1 colher (sopa) de semente de linhaça triturada 1 banana média cortada em cubinhos
INGREDIENTES 3/4 xícara de farinha de amêndoas 1 1/2 xícara de queijo mussarela ralado 1 ovo 2 colheres cheias de requeijão recheio de sua preferência
INGREDIENTES 1 ovo 2 colheres de farelo de aveia 2 colheres de iogurte desnatado ou água 1 colher de chá fermento
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