Melhores remédios caseiros para tratar a insônia

Erva-cidreira

As folhas de erva-cidreira têm sido utilizadas durante vários anos para tratar casos de insônia e, em estudos recentes, sua ação tem sido justificada pela capacidade de impedir a destruição do pin a destruição do gaba, sono.

Confira o modo de preparo desse chá

Ingredientes

  • 2 colheres (chá) de folhas de erva-cidreira;
  • 500 ml de água fervente.

Confira o modo de preparo da receita a seguir



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