Suco de cereja
A cereja é uma fruta rica em antioxidantes e anti-inflamatórios.
O suco de cereja pode contribuir para o alívio de dores musculares, tanto crônicas, como as dores causadas pela execução de exercícios físicos.
Experimente beber um copo de suco de cereja todos os dias para ver se tem um efeito positivo na redução da dor nas costas.