Filé de frango à parmegiana

INGREDIENTES

  • 6 filés de peito de frango
  • 2 dentes de alho
  • sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 4 colheres de (sopa) de maionese
  • 2 xícaras de (chá) de farinha de rosca
  • 1 lata de molho de tomate
  • 200 g de mozarela
  • óleo o suficiente para untar
  • orégano a gosto