Beterraba: controla a pressão, elimina gordura do fígado e limpa completamente o intestino. Confira a receita

6. Chama A beterraba é rica em antioxidantes, que podem aumentar a imunidade e combater a inflamação.

7. Luta contra a constipação O suco de beterraba pode melhorar os problemas digestivos e ajudar a combater resfriados. 8. Combata a deficiência de ferro e a anemia A beterraba é uma boa fonte de ferro e ajuda a regenerar os glóbulos vermelhos, combatendo assim a anemia.

9. Bom para os músculos O consumo regular de suco de beterraba pode aumentar a força e a força muscular.

10. Melhore a pele É um alimento anti-envelhecimento mágico porque contém alto teor de ácido fólico, que pode combater rugas e outros problemas de pele. Beber suco regularmente fará com que sua pele pareça saudável e radiante.

11. Melhore a saúde do cérebro O suco de beterraba contendo vegetais de folhas verdes fornece ao corpo betaína e triptofano, que podem relaxar o corpo e a mente e tratar eficazmente a depressão. 12. Prevenção de defeitos congênitos O suco de beterraba também é bom para a gravidez.