A melhor parte é que não tem efeitos colaterais. A única mudança no corpo é a mudança na urina, que fica vermelha. Acredite em mim: a beterraba tem muitas outras funções. Preparamos uma lista para que você possa aproveitar ao máximo essa raiz.
1. Melhorar o fluxo sanguíneo A beterraba é rica em nitrato, que pode ser convertido em nitrito com a ajuda de bactérias orais, aumentando assim o fluxo sanguíneo para o cérebro.
2. Desintoxicação do fígado Por ser rica em betaína, a beterraba contribui para a saúde do fígado. O suco de beterraba combinado com cenoura, hortelã e maçã é muito adequado para tratar a gordura do fígado.
3. Combater distúrbios menstruais e sintomas da menopausa A beterraba é rica em ferro, por isso ajuda a regenerar os glóbulos vermelhos e a melhorar a saúde do corpo feminino.
4. Prevenção e tratamento do câncer Muitos estudos mostraram que as raízes têm propriedades antitumorais, o que significa que podem proteger as células e renová-las.
5. Controle a pressão arterial Uma grande quantidade de nitrato pode reduzir a pressão arterial. Portanto, beba dois copos de suco de beterraba por dia e sua pressão arterial logo cairá.
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