{"id":9971,"date":"2020-12-01T17:42:00","date_gmt":"2020-12-01T20:42:00","guid":{"rendered":"http:\/\/saborgostoso.com.br\/?p=9971"},"modified":"2020-12-01T17:42:00","modified_gmt":"2020-12-01T20:42:00","slug":"melhores-remedios-caseiros-para-tratar-a-insonia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/?p=9971","title":{"rendered":"Melhores rem\u00e9dios caseiros para tratar a ins\u00f4nia"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Erva-cidreira<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">As folhas de erva-cidreira t\u00eam sido utilizadas durante v\u00e1rios anos para tratar casos de ins\u00f4nia e, em estudos recentes, sua a\u00e7\u00e3o tem sido justificada pela capacidade de impedir a destrui\u00e7\u00e3o do pin a destrui\u00e7\u00e3o do gaba, sono.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Confira o modo de preparo desse ch\u00e1<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ingredientes<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>2 colheres (ch\u00e1) de folhas de erva-cidreira;<\/li><li>500 ml de \u00e1gua fervente.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Confira o modo de preparo da receita a seguir <\/strong><\/p>\n\n\n\n<!--nextpage-->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-modo-de-preparo\">Modo de preparo<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Colocar a erva-cidreira num bule e cobrir com \u00e1gua fervente. <\/li><li>Tampar, deixar amornar, coar a beber a seguir, de prefer\u00eancia 30 a 60 minutos antes de ir dormir.<\/li><li>A erva-cidreira pode ainda ser consumida na forma de c\u00e1psulas, com dosagens entre 300 a 500 mg por dia, ou gotas. <\/li><li>Nestes casos, a dose deve ser sempre adequada por um m\u00e9dico ou fitoterapeuta. <\/li><li>A erva-cidreira n\u00e3o deve ser utilizada durante a gravidez ou amamenta\u00e7\u00e3o sem orienta\u00e7\u00e3o do m\u00e9dico.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gostou da receita ?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Compartilhe com os amigos !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Erva-cidreira As folhas de erva-cidreira t\u00eam sido utilizadas durante v\u00e1rios anos para tratar casos de ins\u00f4nia e, em estudos recentes, sua a\u00e7\u00e3o tem sido\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11415,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[84],"tags":[],"class_list":["post-9971","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-remedios-caseiros"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9971","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=9971"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9971\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/11415"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=9971"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=9971"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=9971"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}