{"id":9954,"date":"2020-11-12T10:01:00","date_gmt":"2020-11-12T13:01:00","guid":{"rendered":"http:\/\/saborgostoso.com.br\/?p=9954"},"modified":"2020-11-12T10:01:00","modified_gmt":"2020-11-12T13:01:00","slug":"alecrim-execelente-para-memoria-e-ainda-proteja-o-cerebro-do-alzheimer-e-depressao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/?p=9954","title":{"rendered":"Alecrim \u2013 Execelente Para Mem\u00f3ria e ainda proteja o C\u00e9rebro do Alzheimer e Depress\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por possuir propriedades digestivas, diur\u00e9ticas e antidepressivas, o alecrim serve para auxiliar na digest\u00e3o dos alimentos e no tratamento de dor de cabe\u00e7a, depress\u00e3o e ansiedade.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Confira alguns dos seus benef\u00edcios a seguir : <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-1-melhorar-o-sistema-nervoso\">1. Melhorar o sistema nervoso<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O alecrim melhora o sistema nervoso e tr\u00e1s benef\u00edcios como melhorar a mem\u00f3ria, a concentra\u00e7\u00e3o e o racioc\u00ednio, e ajudar a prevenir e tratar problemas como depress\u00e3o e ansiedade.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Essa erva ajuda inclusive a reduzir a perda de mem\u00f3ria que ocorre naturalmente em idosos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Embora tenha v\u00e1rios benef\u00edcios para o sistema nervoso, o alecrim n\u00e3o deve ser utilizado por quem sofre com epilepsia, j\u00e1 que alguns estudos indicam que pode estimular o desenvolvimento de crisesepil\u00e9ticas.<\/p>\n\n\n\n<!--nextpage-->\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-2-melhorar-a-digest-o\">2. Melhorar a digest\u00e3o<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O alecrim melhora a digest\u00e3o e possuem propriedades que reduzem a produ\u00e7\u00e3o de g\u00e1s e que aliviam problemas como azia, diarreia e constipa\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al\u00e9m disso, por tamb\u00e9m ter propriedades antibacterianas, o alecrim tamb\u00e9m ajuda no tratamento da gastrite.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-3-atuar-como-antioxidante\">3. Atuar como antioxidante<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O alecrim \u00e9 rico em \u00e1cidos antioxidant como \u00e1cido rosmar\u00ednico, \u00e1cido cafeico, \u00e1cido carn\u00f3sico, o que ajuda a melhorar o sistema imunol\u00f3gico, prevenir infec\u00e7\u00f5es e melhorar a sa\u00fade pele. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al\u00e9m disso, os Resistancees tamb\u00e9m previnem altera\u00e7\u00f5es mal\u00e9ficas nas c\u00e9lulas, como as que desencadeiam problemas como c\u00e2ncer.<\/p>\n\n\n\n<!--nextpage-->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-como-usar-o-alecrim\">Como usar o Alecrim<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">As partes usadas do alecrim s\u00e3o suas folhas, que podem ser usadas para temperar os alimentos e as flores para fazer ch\u00e1 e banhos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ch\u00e1 de Alecrim para problemas digestivos e inflama\u00e7\u00e3o da garganta:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Colocar 4 g de folhas numa x\u00edcara de \u00e1gua fervente e deixar repousar por 10 minutos. <\/li><li>Depois coar e beber 3 x\u00edcaras por dia, ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Banho de Alecrim para reumatismo:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>&nbsp;Coloque 50 g de Alecrim em 1 litro de \u00e1gua fervente, tampar, deixar repousar por 30 minutos e coar. <\/li><li>Depois utilizar esta \u00e1gua durante o banho.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<!--nextpage-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00d3leo essencial de alecrim:<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>O \u00f3leo pode ser usado em tratamentos de aromaterapia, massagens ou banho com alecrim.<\/li><li>Al\u00e9m disso, o alecrim tamb\u00e9m pode ser utilizado no preparo de carnes ou batatas assadas, por exemplo<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Efeitos colaterais e contraindica\u00e7\u00f5es<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O consumo excessivo do alecrim, especialmente na forma de \u00f3leo concentrado, pode trazer problemas como n\u00e1useas, v\u00f4mitos, irrita\u00e7\u00e3o nos rins, sangramento no \u00fatero, vermelhid\u00e3o na pele, aumento da sensibilidade ao sol e rea\u00e7\u00f5es al\u00e9rgicas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gostou da dica ? <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Compartilhe com os amigos !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por possuir propriedades digestivas, diur\u00e9ticas e antidepressivas, o alecrim serve para auxiliar na digest\u00e3o dos alimentos e no tratamento de dor de cabe\u00e7a, depress\u00e3o\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9960,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[84],"tags":[],"class_list":["post-9954","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-remedios-caseiros"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9954","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=9954"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9954\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/9960"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=9954"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=9954"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=9954"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}