{"id":388,"date":"2019-03-12T04:05:09","date_gmt":"2019-03-12T07:05:09","guid":{"rendered":"https:\/\/receitasdepai.com.br\/?p=388"},"modified":"2019-03-12T04:05:09","modified_gmt":"2019-03-12T07:05:09","slug":"crepioca-recheada-saudavel-e-fit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/?p=388","title":{"rendered":"Crepioca recheada saud\u00e1vel e fit"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\">INGREDIENTES<\/h2><ul>\n<li>tapioca (farinha)<\/li>\n<li>2 ovos<\/li>\n<li>leite<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Recheio:<\/h3>\n<ul>\n<li>semente de chia<\/li>\n<li>peito de peru ou frango desfiado<\/li>\n<li>saladas variadas (do seu gosto)<\/li>\n<li>op\u00e7\u00f5es: beterraba ralada, cenoura ralada, alface, tomate, cebola, piment\u00e3o<\/li>\n<\/ul>  <!--nextpage-->  <h2 class=\"wp-block-heading\">MODO DE PREPARO<\/h2>   <ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Misture os ingredientes em uma vasilha.<\/li>\n<li>Dentro da vasilha, coloque 1 gema e 2 claras, 1 colher (de sopa)de semente de chia, 1 colher (de sopa)de leite e 1 (de sopa)colher de tapioca.<\/li>\n<li>Misture tudo at\u00e9 que os ingredientes estejam bem unificados.<\/li>\n<li>Coloque uma frigideira antiaderente em fogo baixo (sem \u00f3leo), e coloque a crepioca.<\/li>\n<li>Deixe fritar at\u00e9 dourar os 2 lados, tipo uma panqueca.<\/li>\n<li>Coloque a crepioca aberta em prato e coloque os recheios.<\/li>\n<li>Em seguida, enrole feito uma panqueca e bom apetite.<\/li>\n<\/ol> ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>INGREDIENTES tapioca (farinha) 2 ovos leite Recheio: semente de chia peito de peru ou frango desfiado saladas variadas (do seu gosto) op\u00e7\u00f5es: beterraba ralada,\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":389,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,46],"tags":[],"class_list":["post-388","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentacao-saudavel","category-fitness"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/388","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=388"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/388\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/389"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=388"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=388"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=388"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}