{"id":3673,"date":"2020-09-09T17:59:25","date_gmt":"2020-09-09T20:59:25","guid":{"rendered":"https:\/\/receitasdepai.com.br\/?p=3673"},"modified":"2020-09-09T17:59:25","modified_gmt":"2020-09-09T20:59:25","slug":"brocolis-com-queijo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/?p=3673","title":{"rendered":"Br\u00f3colis com queijo"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\">INGREDIENTES<\/h2> <ul class=\"wp-block-list\">\n<li> 1 ma\u00e7o de br\u00f3colis limpos e picados <\/li>\n<li> 1 colher (sopa) de pasta de alho <\/li>\n<li> 1 ovo batido <\/li>\n<li> 1 x\u00edcara e 1\/4 (ch\u00e1) de leite desnatado ou zero lactose <\/li>\n<li> 2 colheres (sopa) de farinha de trigo integral <\/li>\n<li> 2 x\u00edcaras (ch\u00e1) de queijo light ralado <\/li>\n<li> 3 colheres (sopa) de azeite  <\/li>\n<\/ul>   <!--nextpage-->  <h2 class=\"wp-block-heading\">MODO DE PREPARO<\/h2>   <ol class=\"wp-block-list\">\n<li> Cozinhe o br\u00f3colis no vapor e deixe ficar &#8220;al dente&#8221;. <\/li>\n<li> Coloque em uma panela o azeite, o alho e deixe dourar levemente. <\/li>\n<li> Junte a farinha e continue mexendo. Em seguida, junte o leite. Bata com um garfo e forme um creme. <\/li>\n<li> Coloque, em um refrat\u00e1rio, o br\u00f3colis e despeje o creme. <\/li>\n<li> Em seguida, o queijo ralado e, por \u00faltimo, o ovo batido. <\/li>\n<li> Deixe gratinar em forno quente. Sirva com arroz. Bom apetite. <\/li>\n<\/ol> ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>INGREDIENTES 1 ma\u00e7o de br\u00f3colis limpos e picados 1 colher (sopa) de pasta de alho 1 ovo batido 1 x\u00edcara e 1\/4 (ch\u00e1) de\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3684,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[53],"tags":[],"class_list":["post-3673","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-low-carb"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3673","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3673"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3673\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3684"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3673"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3673"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3673"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}