{"id":11465,"date":"2021-07-14T20:04:01","date_gmt":"2021-07-14T23:04:01","guid":{"rendered":"http:\/\/saborgostoso.com.br\/?p=11465"},"modified":"2021-07-14T20:04:01","modified_gmt":"2021-07-14T23:04:01","slug":"agua-de-berinjela-com-limao-limpa-figado-antioxidante-controla-e-diabetes-reduz-a-celulite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/?p=11465","title":{"rendered":"\u00c1gua de berinjela com lim\u00e3o: Limpa f\u00edgado, antioxidante, controla e diabetes, reduz a celulite"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A berinjela \u00e9 uma verdura muito consumida e apreciada por ser pr\u00e1tica e vers\u00e1til, al\u00e9m de ser muito saborosa. Rico em vitaminas e nutrientes como ferro, magn\u00e9sio, c\u00e1lcio, f\u00f3sforo e pot\u00e1ssio, tamb\u00e9m possui propriedades antioxidantes e antiinflamat\u00f3rias. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os benef\u00edcios da \u00e1gua de berinjela: descubra \u00c9 muito comum ver um nutricionista prescrever \u00e1gua de berinjela. Isso porque, al\u00e9m de rica em vitaminas e nutrientes, a berinjela tamb\u00e9m \u00e9 um vegetal que cont\u00e9m antocianinas, que s\u00e3o uma subst\u00e2ncia antioxidante que auxilia no emagrecimento e na regula\u00e7\u00e3o do colesterol. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al\u00e9m disso, a fibra presente nos vegetais auxilia no processo de digest\u00e3o e absor\u00e7\u00e3o da gordura, fazendo com que a \u00e1gua da berinjela tenha uma sensa\u00e7\u00e3o de &#8220;menos barriga&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nessa \u00e1gua, ainda existe o efeito da saponina, que \u00e9 uma mol\u00e9cula liberada durante a infus\u00e3o e usada para quebrar as part\u00edculas de gordura. Nessa \u00e1gua, ainda existe o efeito da saponina, que \u00e9 uma mol\u00e9cula liberada com a infus\u00e3o e usada para quebrar as part\u00edculas de gordura.<\/p>\n\n\n\n<!--nextpage-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para quem sofre de diabetes, a berinjela \u00e9 uma aliada poderosa na redu\u00e7\u00e3o dos n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue de forma muito eficaz. Percebe-se tamb\u00e9m que o uso cont\u00ednuo da \u00e1gua de berinjela pode promover a melhora do metabolismo, da digest\u00e3o e da fun\u00e7\u00e3o intestinal &#8211; o que \u00e9 muito \u00fatil para quem defeca.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Essa \u00e1gua tamb\u00e9m pode melhorar a qualidade da pele, combater a celulite (aliviar a inflama\u00e7\u00e3o dos fol\u00edculos pilosos que causam os poros) e anti-envelhecimento (porque \u00e9 rica em vitaminas A e C, que podem melhorar as linhas de express\u00e3o). <\/p>\n\n\n\n<!--nextpage-->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como fazer a \u00e1gua de berinjela<\/h2>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Ingredientes<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>1 berinjela m\u00e9dia ou grande<\/li><li>1 litro de \u00e1gua<\/li><li>suco de 1 lim\u00e3o (opcional)<\/li><li>raspas de gengibre (opcional)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Modo de preparo<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Higienize a berinjela antes de usar: ela deve estar bem limpa e livre de impurezas<\/li><li>Em seguida, corte a berinjela em rodelas<\/li><li>Deposite as rodelas de berinjela dentro de uma garrafa de vidro (de prefer\u00eancia com tampa)<\/li><li>Despeje 1 litro de \u00e1gua dentro da garrafa<\/li><li>Saborize sua \u00e1gua de berinjela com lim\u00e3o e gengibre, caso desejar deixe na geladeira por uma noite <\/li><li>(ideal preparar antes de dormir)<\/li><li>e depois est\u00e1 pronta para consumir.&nbsp;<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No entanto, a berinjela cont\u00e9m uma grande quantidade de berinjela, o que pode causar disfun\u00e7\u00e3o intestinal al\u00e9m de alergias em algumas pessoas, portanto, a \u00e1gua da berinjela pode ser bebida at\u00e9 3 vezes ao dia antes das refei\u00e7\u00f5es.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A berinjela \u00e9 uma verdura muito consumida e apreciada por ser pr\u00e1tica e vers\u00e1til, al\u00e9m de ser muito saborosa. 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