{"id":11327,"date":"2021-06-30T21:28:33","date_gmt":"2021-07-01T00:28:33","guid":{"rendered":"http:\/\/saborgostoso.com.br\/?p=11327"},"modified":"2021-06-30T21:28:33","modified_gmt":"2021-07-01T00:28:33","slug":"cha-super-potente-para-acabar-de-vez-com-a-gordura-abdominal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/?p=11327","title":{"rendered":"Ch\u00e1 super potente para acabar de vez com a gordura abdominal"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os ch\u00e1s redutores de barriga s\u00e3o uma boa op\u00e7\u00e3o para quem est\u00e1 tentando secar o abd\u00f4men, pois podem acelerar o metabolismo e desintoxicar o corpo, eliminando toxinas relacionadas ao ganho de peso. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al\u00e9m disso, alguns alimentos tamb\u00e9m t\u00eam propriedades diur\u00e9ticas, que podem eliminar o excesso de \u00e1gua do corpo.Para quem tamb\u00e9m sofre de reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos, essa \u00e9 uma boa escolha. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aqui est\u00e3o alguns alimentos diur\u00e9ticos que podem ajudar a secar a barriga: <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ch\u00e1 verde <\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Substituir a \u00e1gua pelo ch\u00e1 verde de gengibre pode ajudar a emagrecer, pois esses ingredientes s\u00e3o diur\u00e9ticos e t\u00eam efeito termog\u00eanico, aumentando o consumo de calorias do corpo, mesmo em repouso.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ingredientes<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>1 colher de ch\u00e1 de ch\u00e1 verde;<\/li><li>1 colher de ch\u00e1 de gengibre ralado;<\/li><li>1 litro de \u00e1gua fervente.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Modo de preparo<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Juntar todos os ingredientes em uma panela e deixar descansar por alguns minutos. <\/li><li>Coar e beber o ch\u00e1, aos poucos, v\u00e1rias vezes ao dia.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Veja mais op\u00f5es de ch\u00e1 a seguir :<\/p>\n\n\n\n<!--nextpage-->\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ch\u00e1 de hibisco<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O hibisco \u00e9 uma planta de emagrecimento muito eficaz porque \u00e9 rica em antocianinas, compostos fen\u00f3licos e flavon\u00f3ides, que ajudam a regular os genes envolvidos no metabolismo lip\u00eddico e a reduzir as c\u00e9lulas de gordura.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ingredientes<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>2 colheres de sopa de hibisco seco ou 2 sach\u00eas de ch\u00e1 de hibisco;<\/li><li>1 litro de \u00e1gua em in\u00edcio de fervura.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Modo de preparo<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Ferver a \u00e1gua, acrescentar as flores de hibisco e de seguida tampar o recipiente e deixar repousar por cerca de 10 minutos antes de coar e beber. <\/li><li>Deve-se tomar 3 a 4 x\u00edcaras deste ch\u00e1 diariamente, meia hora antes das principais refei\u00e7\u00f5es.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00c1gua de berinjela<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Beber \u00e1gua de berinjela ajuda a eliminar a gordura e tamb\u00e9m pode reduzir o colesterol.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ingredientes<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>1 beringela com casca;<\/li><li>1 litro de \u00e1gua.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Modo de preparo<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Deixar 1 berinjela de molho em 1 litro de \u00e1gua por 6 horas e depois bater tudo no liquidificador.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Saber quantos quilos voc\u00ea precisa perder para atingir o peso ideal tamb\u00e9m \u00e9 importante para perder gordura da barriga. Veja como saber quantos quilos preciso perder.<\/p>\n\n\n\n<!--nextpage-->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Benef\u00edcios do suco desintoxicante: <\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este suco detox \u00e9 uma fonte de muitos nutrientes, que s\u00e3o importantes para o funcionamento normal do nosso corpo. Estes incluem: c\u00e1lcio, magn\u00e9sio, pot\u00e1ssio, f\u00f3sforo, vitamina A, colina (complexo de vitamina B), vitamina B9, vitamina C, vitamina E e vitamina K. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al\u00e9m disso, este suco derox tamb\u00e9m \u00e9 uma excelente fonte de fitoqu\u00edmicos, que possuem efeitos antioxidantes e antiinflamat\u00f3rios e ajudam a prevenir o envelhecimento prematuro. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sem mais delongas, vamos ver como fazer suco de desintoxica\u00e7\u00e3o para perder peso. Bebidas para remover a gordura da barriga<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para fazer este suco desintoxicante corretamente, voc\u00ea precisa:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Bebida para remover a gordura da barriga:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Para fazer esse suco detox corretamente voc\u00ea vai precisar de:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>4 ma\u00e7\u00e3s frescas;<\/li><li>Suco de \u00bd lim\u00e3o;<\/li><li>2 l de \u00e1gua.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Modo de Preparo:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Lavar bem as ma\u00e7\u00e3s e picar em pedacinhos, mantendo a casca;<\/li><li>Levar as frutas e a \u00e1gua ao liquidificador, bater bem.<\/li><li>Ap\u00f3s, adicionar o suco de \u00bd lim\u00e3o e servir-se imediatamente.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Confira as dicas para emagrecer r\u00e1pido a seguir :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<!--nextpage-->\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Confira as dicas para emagrecer r\u00e1pido a seguir :<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al\u00e9m das bebidas caseiras acima, para perder peso de forma saud\u00e1vel, o corpo precisa consumir mais calorias do que consome. Por isso, as duas medidas mais importantes para atingir o peso ideal s\u00e3o ajustar os h\u00e1bitos alimentares e a atividade f\u00edsica. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mas isso deve ser feito passo a passo e proporcionar um card\u00e1pio saud\u00e1vel e variado. Siga estas dicas para perder peso de forma saud\u00e1vel: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Coma alimentos que queimam gordura, esvaziam, aumentam a saciedade e aceleram o metabolismo<\/li><li>Evite dietas restritivas<\/li><li>O exerc\u00edcio queima gordura<\/li><li>Reduza a ingest\u00e3o de sal e a\u00e7\u00facar<\/li><li>Preste aten\u00e7\u00e3o aos sinais corporais<\/li><li>Fique longe de gorduras trans<\/li><li>Reduza a ingest\u00e3o de gordura saturada<\/li><li>Beba em m\u00e9dia dois litros de \u00e1gua por dia<\/li><li>Diminua a cerveja<\/li><li>Encontre seu peso ideal.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al\u00e9m disso, consumir os l\u00edquidos certos ajuda a perder peso de forma saud\u00e1vel. Recomenda-se o consumo de 30 a 35 mililitros de l\u00edquido por quilo de peso corporal, cerca de 2 litros por dia em m\u00e9dia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Os ch\u00e1s redutores de barriga s\u00e3o uma boa op\u00e7\u00e3o para quem est\u00e1 tentando secar o abd\u00f4men, pois podem acelerar o metabolismo e desintoxicar o\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11330,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[84],"tags":[],"class_list":["post-11327","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-remedios-caseiros"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11327","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=11327"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11327\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/11330"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=11327"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=11327"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=11327"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}