{"id":10848,"date":"2020-08-04T12:06:00","date_gmt":"2020-08-04T15:06:00","guid":{"rendered":"http:\/\/saborgostoso.com.br\/?p=10848"},"modified":"2020-08-04T12:06:00","modified_gmt":"2020-08-04T15:06:00","slug":"cha-perfeito-para-melhorar-o-sono-evitar-gripe-e-fortalecer-o-sistema-imunologico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/?p=10848","title":{"rendered":"Ch\u00e1 perfeito para melhorar o sono, evitar gripe e fortalecer o sistema imunol\u00f3gico"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">INGREDIENTES<\/h2>\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>500 ml de \u00e1gua filtrada em temperatura ambiente (2 x\u00edcaras)<\/li><li>15 a 20 folhas de hortel\u00e3 (hortel\u00e3 comum, hortel\u00e3-pimenta, ou ambos)<\/li><li>1 colher de ch\u00e1 de a\u00e7\u00facar branco ou mel (opcional)<\/li><li>2 fatias de suco\/sumo de lim\u00e3o (opcional)<\/li><li>2 colheres de ch\u00e1 de suco\/sumo de lim\u00e3o (opcional)<\/li><li>gelo (opcional)<\/li><\/ul>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Veja o modo de preparo da receita a seguir :<\/strong><\/p>\n\n\n<!--nextpage-->\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Modo de preparo: <\/h2>\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Hortel\u00e3: separe as folhas de hortel\u00e3 dos galhos. <\/li><li>Lave com muita delicadeza para n\u00e3o retirar os \u00f3leos essenciais das folhas<\/li><li>Aquecer: esquente a \u00e1gua at\u00e9 ferver<\/li><li>Infus\u00e3o: remova a \u00e1gua do fogo e adicione as folhas de hortel\u00e3. <\/li><li>Deixe macerar por 5 minutos (quanto mais tempo, mais forte ficar\u00e1)<\/li><li>Ado\u00e7ar (opcional): adicione o a\u00e7\u00facar ou o mel<\/li><li>Sirva quente: sirva o ch\u00e1 com ou sem as folhas de hortel\u00e3. <\/li><li>Adicione suco de lim\u00e3o (opcional) ou rodelas de lim\u00e3o (opcional) na x\u00edcara<\/li><li>Sirva frio: coloque gelo em um copo alto e adicione o ch\u00e1 (com ou sem as folhas).<\/li><li>Adicione suco de lim\u00e3o (opcional) ou rodelas de lim\u00e3o (opcional) no copo<\/li><\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>INGREDIENTES 500 ml de \u00e1gua filtrada em temperatura ambiente (2 x\u00edcaras) 15 a 20 folhas de hortel\u00e3 (hortel\u00e3 comum, hortel\u00e3-pimenta, ou ambos) 1 colher\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10849,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[84],"tags":[],"class_list":["post-10848","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-remedios-caseiros"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10848","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=10848"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10848\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/10849"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=10848"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=10848"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/saborgostoso.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=10848"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}