Crepioca recheada saudável e fit
INGREDIENTES
- tapioca (farinha)
- 2 ovos
- leite
Recheio:
- semente de chia
- peito de peru ou frango desfiado
- saladas variadas (do seu gosto)
- opções: beterraba ralada, cenoura ralada, alface, tomate, cebola, pimentão
INGREDIENTES 2 colheres de sopa cheia de margarina 2 xícaras de açúcar 3 ovos 1 xícara de farinha de trigo integral fina 1 xícara de farinha de trigo…
INGREDIENTES 4 ovos inteiros 6 bananas caturra cortadas em rodelas 1/2 xícara de chá de óleo de canola 1/2 xícara de leite desnatado 1 xícara de chá de…
INGREDIENTES MASSA : 2 xícaras de farinha de arroz 2 colheres de sopa de óleo de coco 6 colheres de sopa de agua 1 ovo sal a gosto…
Ingredientes 2 ovos 1 colher de sopa de azeite 1 colher de sopa de leite 4 colher de sopa de farinha de arroz ou aveia 1 colher de…
INGREDIENTES 2 ovos 1 pitada de sal 1 fatia de presunto 2 fatias de queijo tempero verde a gosto caldo de galinha a gosto
INGREDIENTES 400 g de farinha de trigo 500 g de farinha integral 50 g de aveia grossa 50 g de farinha de linhaça ou semente 1 colher sopa…