Crepioca recheada saudável e fit
INGREDIENTES
- tapioca (farinha)
- 2 ovos
- leite
Recheio:
- semente de chia
- peito de peru ou frango desfiado
- saladas variadas (do seu gosto)
- opções: beterraba ralada, cenoura ralada, alface, tomate, cebola, pimentão
INGREDIENTES MASSA: 1 xícara de batata doce cozida e amassada com sal (a gosto) Linhaça RECHEIO: 1 xícara de frango cozido temperado e desfiado
INGREDIENTES 2 ovos 1 pitada de sal 1 fatia de presunto 2 fatias de queijo tempero verde a gosto caldo de galinha a gosto
INGREDIENTES Calda: 2 xícaras de abacaxi picado Massa: 3 colheres de sopa de açúcar mascavo 3 claras 3 gemas 5 colheres de sopa de açúcar mascavo 1 xícara…
INGREDIENTES frutas de sua preferência 700 ml de suco (eu usei suco natural de acerola e laranja) açúcar a gosto ou adoçante palitos
INGREDIENTES 200 g de sorvete diet de baunilha (sem adição de açúcar) 150 g de morango 3 colheres (chá) de adoçante culinário 1/2 xícara de iogurte natural
INGREDIENTES 1/2 kg de tapioca 2 caixas de leite (2 litros) 1 lata de leite de condensado 2 pacotes de coco ralado (200g) 1 vidro grande de leite…