Chá de Mulungu: Combatendo a insônia, ansiedade e depressão

Preparando o chá

Coloque a casca de mulungu na água deixando-a ferver por cerca de 10 a 15 minutos com a tampa da panela fechada. Depois coe, deixe ficar morna e tome o chá ainda morno, 2 a 3 vezes ao dia. É importante ter intervalos de dias tomando esse chá.

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