MISTO DE CREPIOCA
INGREDIENTES 2 ovos 2 col. sopa de tapioca sal a gosto recheio a gosto
MUFFINS DE AVEIA COM CHOCOLATE E BANANA
Ingredientes 2 colheres de sopa de farelo de aveia 1 banana bem madura 1 colher de sopa de cacau em pó 1/2 barra de chocolate 70% picado ou…
TORTINHA DE BANANA, MEL E AMENDOIM FEITA NA FRIGIDEIRA
Ingredientes 1 ovo 1 colher sopa de pasta de amendoim integral 1 colher sobremesa de mel 2 colher sopa de farelo de aveia 1 pitada de canela em…
QUICHE DE BRÓCOLIS
INGREDIENTES MASSA : 2 xícaras de farinha de arroz 2 colheres de sopa de óleo de coco 6 colheres de sopa de agua 1 ovo sal a gosto…
BOLO FIT CREMOSO DE MILHO
Ingredientes 1 lata de milho 3 ovos 1 xícara de leite de coco 1 xícara de coco ralado 200 ml de creme de leite 4 colheres de sopa…
BOLINHO DE CHOCOLATE DE MICROONDAS
Ingredientes 1 ovo 1 colher (sopa) de cacau em pó 100% 2 colher (sopa) de creme de leite fresco (ou leite de coco) 1 colher (sopa) de xylitol…
PIZZA DE TAPIOCA
INGREDIENTES Para a massa 1 clara de ovo 4 colheres de sopa cheia de goma de tapioca 1 colher de sopa cheia de parmesão ralado
PANQUECAS FININHAS GLÚTEN E SEM LACTOSE
Ingredientes 2 ovos2 colheres (sopa rasa) de farinha “arrozina” (creme de arroz)1/3 xícara de água2 colheres (sopa) de azeitePitadinha de sal
CHIPS DE BANANA⠀
INGREDIENTES 5 bananas cortas em rodelas 1 colher de chá de canela 1 colher de chá de suco de limão⠀ 1 colher de chá de água 1 colher…
BOLINHO DE ARROZ DE LIQUIDIFICADOR
Ingredientes: 1 xícara (chá 240ml) de arroz cozido 1 ovo 3 rodelas de cebola 50g de queijo parmesão ralado 100ml de leite 1/2 xícara de farinha de trigo…